Итак, у вас есть модные новые Apple Watch — поздравляем. Теперь приготовьтесь к тому, чтобы получить незабываемые впечатления от нашего списка основных функций Apple Watch, советов, приемов и уловок. А если вы все еще не являетесь владельцем, то смело можете приобретать товары в нашем магазине https://apples.com.ua/watch/.
Теперь, когда вышла watchOS 7 — как и новые Apple Watch Series 6 и Watch SE — огромный набор функций снова вырос. Но большинство людей даже не понимают, на что способны Apple Watch.
Что делают Apple Watch?
-Уведомления на запястье и чтение сообщений
-Отслеживание фитнеса (калории, минуты упражнений, стояние)
-Отслеживание тренировок
-Мониторинг сердечного ритма
-Предупреждают о ненормальной частоте сердечных сокращений
-Показания ЭКГ (только Series 4/5/6) и отслеживание кислорода в крови (только Series 6) GPS-отслеживание тренировок
-Совершают звонки и получают сообщения (версии LTE с тарифным планом позволяют использовать это без iPhone)
-Пошаговая навигация
-Команды Siri — будильники, таймеры, напоминания
-Показывают билеты и посадочные талоны
Мы рассмотрели несколько интересных функций более подробно.
—Отслеживайте сон с Apple Watch (watchOS 7)
С выпуском watchOS 7 Apple Watch теперь автоматически отслеживают сон. Вам необходимо настроить режим сна, который переведет ваш iPhone и Apple Watch в режим остановки перед сном.
Отслеживание сна Apple Watch не так детально, как вы могли бы привыкнуть, и будет отслеживать время сна и постоянство времени, когда вы ложитесь спать, что является двумя чрезвычайно важными факторами для полноценного отдыха. Однако он не отслеживает стадии сна и не оценивает качество вашего сна.
Если вам нужны эти данные, вам необходимо загрузить стороннее приложение. Мы протестировали и использовали большинство лучших трекеров сна Apple Watch и пришли к выводу, что Autosleep и Pillow — лучшие варианты.
—Тщательно мойте руки (watchOS 7)
В этом безумном постпандемическом мире вы будете рады узнать, что Apple Watch с
watchOS 7 помогут вам мыть руки.
Когда вы запускаете кран и ополаскиваете руки, таймер запускается с красивой пузырьковой наклейкой. Он будет отсчитывать от 20, чтобы убедиться, что вы смываете все неприятности.
Вы также можете включить напоминания о мытье рук в « Настройки» > « Основные» > «Мытье рук» .
—Проверьте свой VO2 Max (watchOS 7)
Новое дополнение к watchOS 7 — VO2 Max. Теперь это отслеживается в приложении Fitness (переименованном в Activity в watchOS 7).
В составе вашей статистики вы найдете свой показатель кардио-фитнеса, который представляет собой оценку VO2 Max, основанную на вашей частоте сердечных сокращений и темпе во время пробежек на открытом воздухе с отслеживанием GPS.
VO2 Max — это очищенная единая оценка вашей физической формы, и нет более точной меры вашего текущего уровня. Apple Watch также выдадут предупреждение, если ваш VO2 Max начнет падать, в качестве небольшого удара, чтобы надеть кроссовки и выйти на пробежку. По словам Apple, эта функция «скоро появится».
—Получать оповещения о кардио-фитнесе
watchOS 7 впервые добавила VO2 Max в приложение Fitness, но Apple расширила эту возможность. VO2 Max является истинным показателем физической подготовки и относится к способности организма переносить кислород в кровь, но это показатель для заядлых спортсменов.
Оценка кардио-фитнеса на Apple Watch знакомит людей с идеей VO2 Max и позволяет оценить его, исходя из вашего повседневного образа жизни, и предупредить вас, если ваша физическая подготовка окажется опасно низкой.
Это дополнительная функция, и Apple нужна некоторая информация, чтобы начать оценку
Cardio Fitness. Перейдите в приложение Apple Health на iPhone и выберите «Сводка»>
«Кардиофитнес»> «Настроить».
—Делитесь циферблатами (watchOS 7)
В watchOS 7 и новой Series 6 появилось множество новых циферблатов, но теперь вы также можете поделиться своими избранными с друзьями и семьей.
Просто нажмите и удерживайте циферблат (как будто хотите его изменить), и вы увидите кнопку «Поделиться». Вы можете добавить контакт и даже продиктовать сообщение.
Совместное использование циферблата — это не только изображение, которое вы использовали. Это также может означать точный выбор усложнений и настроек, которые делают циферблаты Apple Watch такими индивидуальными и уникальными.
—Apple Watch можно использовать как аккуратные маленькие прикроватные часы, что делает их полезными, даже когда вы их не носите.
Конечно, Apple Watch теперь могут отслеживать сон, но если вы решите держать их на зарядке ночью, а не на запястье, поверните их на бок, чтобы включить прикроватный режим.
Если вам действительно нравится прикроватный режим, вы даже можете купить подставку для зарядки Apple Watch, чтобы сделать его еще проще и аккуратнее.
—Снимите ЭКГ
Одной из важных новых функций, представленных в Series 4, была возможность снимать электрокардиограмму (ЭКГ).
Это важная функция, которая может помочь определить, есть ли у вас фибрилляция предсердий, поэтому ее стоит проверить хотя бы раз. Это может быть даже полезно перед тем, как вы отправитесь на ежегодный осмотр.
