МОСКВА, 26 мар — РИА Новости. Врач и телеведущий Александр Мясников призвал худеющих ограничить потребление мандаринов и пакетированных соков.
В эфире канала «Россия 1» медик отметил, что в 100 граммах мандаринов содержится 40 килокалорий — примерно столько, сколько и в пиве. «Меня это очень удивило. Они одинаково «вредные». Получается, мандарины вредные, как алкоголь. В плане похудения, конечно», — сказал Мясников.
Кроме того, он предостерег от употребления в большом количестве пакетированных соков из-за высокого содержания сахара. По словам врача, такой напиток можно назвать «сахарным раствором».
«Выпив два стакана апельсинового или яблочного сока по пол-литра на завтрак, вы получили свои 15 кусков сахара с калориями», — предупредил врач.
